خمس خطوات وسهلة لتكوني جميل.
١-أحرصي على حصول جسمك على نوم جيد لتتخلصي من الهالات السوداء تحت العينين وعدم تصاقط الشعر .
٢-اشربي كميات كافيه من الماء للحصول على بشره نظرة.
٣-لا نغضبيى لتخافظي على شبابك لفترة اطول.
٤-لا تنساي الرياضه للحصول على جسم جميل وصحي.
٥-ابتعدي عن المأكولات السريعه والغنية بالسعرات لتحصلي على جسم رشيق وصحي.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق